Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
102,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 30,56g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Tangerinas, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate. Abendessen: Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Batata Doce, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anafeoli's Gewichtsverlauf
|