Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 46,12g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 254,20g.
Frühstück: Миндаль, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Евроопт Хлеб Отрубной, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Пастила, Миндаль, Евроопт Хлеб Отрубной, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Чай, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Ветчина Куриная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helenapluatc74's Gewichtsverlauf
|