Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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115,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 150,48g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Rinderhüftsteak. Abendessen: Selbst geräucherter Nacken, Milbona Tilsiter, Lidl Salatgurke, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Benfit Brotchips Mediterran. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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