Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: Абрикосы, Нектарины, Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей, Суп Грибной, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Творог 9%, Обычные Блины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чечевица Вареная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jess541's Gewichtsverlauf
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