Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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67 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 118,64g.
Mittagessen: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Tomaten, Ja! Mini Mozzarella, TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss. Snacks/Sonstiges: Romanza Haselnuss Eis. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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swksilinda's Gewichtsverlauf
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