Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Hortifruti Abacaxi, Café com Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Mittagessen: Berinjela Refogada, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacaxi. mehr...
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konstantes Gewicht
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dianasofia2023's Gewichtsverlauf
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