Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 65,55g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Черная Смородина, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Магнит Томаты Свежие, Белый Хлеб. Mittagessen: Говядина Отварная, Линия Суп Лапша Домашняя , Салат Овощной с Маслом, Умалат Сыр Сулугуни. Abendessen: Простоквашино Творожок 3,2%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофель Отварной, Кабачки Жареные, Помидоры Черри, Морковь. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LavandaJ's Gewichtsverlauf
|