Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: Putih Telur, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Evolene Evowhey (Coklat Moka), Kopi. Mittagessen: Telur Rebus, HokBen Chicken Teriyaki, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Udang Kukus atau Rebus, Kangkung, Gula Pasir, Cabai Merah Besar, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Barco Minyak Kelapa. Snacks/Sonstiges: Nabati Wafer Pink Lava, Indomaret Kacang Bali. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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putri.mamunt's Gewichtsverlauf
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