Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 12,08g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 30,89g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. Mittagessen: Burn Персик Манго без Сахара. Abendessen: Запеченный или Жареный Тунец, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gordenko.vera's Gewichtsverlauf
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