Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Sucuklu Tost, Mis Yağsız Süt. Mittagessen: Monster Enerji İçeceği, Hardline Whey 3 Matrix Base, Mis Yağsız Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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