Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: Pisang, Cimory Squeeze Yoghurt. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Bumbu Kacang, Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Siomay, Kue Talam. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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umulfaricha's Gewichtsverlauf
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