Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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73 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Oatsy Organic Rolled Oats. Mittagessen: Bubur Kacang Hijau, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. mehr...
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konstantes Gewicht
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