Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 45,59g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 195,05g.
Frühstück: Yupi Strawberry Kiss, Nestle Fox's, Relaxa Permen, Rengginang, Pepaya, Kanzler Chicken Nugget, Mie Gacoan Udang Rambutan . Abendessen: Tumis Buncis, Semur Daging, Wortel, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pentol, Pepaya, Tahu Bakso, Gulai Daging Sapi, Bihun Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ftrwjyy's Gewichtsverlauf
|