Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 74,05g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Селяночка Перепелиное Яйцо, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе, Freshclub Ролл с Крабовым Мясом, Semix Каша Овсяная с Ягодами Годжи. Mittagessen: Piacelli Соус Песто, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Шеф Перекресток Филе Куриное с Гречкой и Луковым Соусом, Перекресток Суп Фо Бо. Abendessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Шеф Перекресток Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Европа Вафли ПП. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|