Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1068 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Wasa Husman. Abendessen: Gulrot 100g, Potet 100g, Kålrot 100g. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. mehr...
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3331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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