Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1047 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: Milbona Reine Buttermilch. Mittagessen: Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%. Abendessen: Banane, Süßkirschen. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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