Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Онур Айран Турецкий, Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Favita Сыр Фета, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сырный Соус. Abendessen: Зеленый Лук, Онур Айран Турецкий, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sv_svitla's Gewichtsverlauf
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