Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
775 kcal
|
Fett: 28,84g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 77,72g.
Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Piscok, Nasi Putih, Pepes Ikan Mas, Urap. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wndmeii's Gewichtsverlauf
|