Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1897 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 280,46g.
Frühstück: Dona Benta Bolo de Chocolate, Muffato Bolo Simples de Coco, Del Valle Suco de Uva. Mittagessen: Danubio Creme de Ricota, Charlotte Pão Integral Multigrãos, Muffato Bolo Simples de Chocolate. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Charlotte Pão Integral Multigrãos. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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moondhi's Gewichtsverlauf
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