Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 86,39g.
Frühstück: Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Бри, Жареное Яйцо. Mittagessen: Протеиновый Батончик, Фрикадельки из Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный). Abendessen: Maxler Глютамин . Snacks/Sonstiges: SAN Изолят Протеина. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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