Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2015
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Tirol Leite Semidesnatado, Vigor Iogurte Grego Zero Limão Siciliano. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral, Alface. Abendessen: Pão Integral, Geléia (Todos os Sabores), Santa Clara Ricota Fresca. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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1418 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Cozinhar - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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luanaribeiro_9's Gewichtsverlauf
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