Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3250 kcal
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Fett: 162,64g | Eiw: 187,50g | Kohlh: 252,08g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Mittagessen: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Озёрка Окорочок Утенка. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Рузский Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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