Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 74,18g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Сырники Домашние. Mittagessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Помидор Сливка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефир 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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дорофей's Gewichtsverlauf
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