Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Кефир 1%, Оливье. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Здравник Цикорий Растворимый, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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