Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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107,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Sasko Premium Brown Bread, SPAR Beef Mince, Scrambled Egg . Mittagessen: Pieman's Pepper Steak Pie . Abendessen: KFC Chips (Small), KFC Zinger Wings. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Biscuit, Clover Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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