Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Shefa Leite Integral, Pilão Café. Mittagessen: Ovo, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Nachmittagstee: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral. Abendessen: Hortifruti Mandioca Cozida, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo. Nachtmahl: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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