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kalo lupa bawa Whey protein / Muesli alhasil ke minimarket beli L-Men 2 Go dan Yogurt, cukup lah.
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963 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 226,60g.
Mittagessen: McDonald's French Fries (Small), Fukumi Nasi Porang, Ayam Geprek. Abendessen: Muscle First Gold Pro Isolate, L-Men 2 Go Chocolate, Biokul Yogurt Strawberry Flavor. mehr...
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Mr.Awan's Gewichtsverlauf
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