|
بسم الله الرحمن الرحيم
النهارده كلت لحمه معموله في طواجن ومعرفش طبعا كيفيه الطبخ بس الواضح سعرات عاليه جداً اكلت قطعتين وشيش قطعتين برضو
وخيار واكلت موزه قبل ما اخرج آكل كنت محتجاها تدينى باور ومعلقة رز بسمتى كان تحفه عجبنى وطبق صغير شوربة لسان عصفور وفى قطع صغيره لحمه وكان في ورق عنب في طواجن شكله مبهر بس انا كنت اقوى منه وبكده خلصت وكنت قادره اسيطر على نفسى وهروح لبيتى وسريرى ودبديبى اللى وحشونى وميزانى بقا اللى مشتاقه اعرف وزنى
وكنت هطلب عصير مانجه بس مسكت نفسي علي آخر لحظه
|
921 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 52,30g.
Frühstück: الموز, بيضة مسلوقة, شوربة لسان عصفور شوربة لسان عصفور, خيار خيار, زيت زيت نباتي. Mittagessen: ورك فرخه ورك فرخه. mehr...
|
|
 Kommentare
التحدي بدأ يدخل مراحل الصعبه بالنسبة ليا
اول مساء ليا انهارده وربنا يستر
19 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
انا هوصل البيت متأخر آخر اليوم بكره ان شاءالله يافاطيمه بس هصوم ان شاء الله هصوم حقيقى علشان اوزن قبل الآكل وافطر في البيت مع مامتى واخواتى تسلميلي يافاطيمه
19 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
افتكر انك هتخسر وانت ان شاء الله مش هتاخد اكتر من سعراتك والآكل مش كل حاجه واكيد انت اقوى وتقدر تسيطر على شهيتك انا واثقه من كدا بالتوفيق يابشمهندس
19 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
ان شاء الله ياحببتى يارب 😍تسلميلي طبعا علي اهتمامك بيا ربنا يسعدك ويفرح قلبك ♥♥♥
19 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
19 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
فعلا كلام فاطيمة صح قبل المغرب الميزان بيكون مظبوط وربنا يتقبل منا صالح الاعمال
19 Jul 23 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
|
تسلميلي ياحببتى ان شاء الله ناويه اعمل كدا اشكرك جداً علي اهتمامك 😍😍😍
19 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Âmera👮🏻♀️'s Gewichtsverlauf
|