Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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109,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 136,04g.
Mittagessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Miracle Whip Dressing, Fresh Leaf Farms Better Green Leaf, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Abendessen: Broccoli , Great Value Jasmine Rice, Great Value Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value String Cheese , Great Value Oatmeal Cookies, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ruckusandme's Gewichtsverlauf
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