|
1912 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 161,32g | Kohlh: 191,30g.
Frühstück: 荷包蛋, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 豐富堅果, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖). Mittagessen: 福樂 零脂超能蛋白營養牛乳(奶茶口味), 蝦, 牛排, 荷包蛋, 炒高麗菜, 全家 白飯. Abendessen: 雞胸肉, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Snacks/Sonstiges: 宜蘭瓜哥 瓜哥乳清飲(草莓優格). mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Charles0212's Gewichtsverlauf
|