Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 125,49g | Eiw: 158,84g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Рижский Хлеб Чиабатта Цельнозерновая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Viola Laplandia Йогурт Тыква, Абрикос и Пряности. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Ферреро Раффаэлло, Шашлык из Свинины, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Обережье Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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settiset's Gewichtsverlauf
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