Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4959 kcal
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Fett: 206,24g | Eiw: 230,21g | Kohlh: 511,32g.
Frühstück: Edeka Bio Tofu Natur, Ja! Feine Junge Brechbohnen. Mittagessen: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Veganes Hack, Kichererbsen, Gelbe Linsen, Jasmin Reis Gekocht, Ananas in Stücken, Gemüsemais, Brokkoli, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Veganes Hack, Kichererbsen, Gelbe Linsen, Jasmin Reis Gekocht, Ananas in Stücken, Gemüsemais, Brokkoli. Abendessen: Erdbeeren, Cinemaxx Popcorn Salzig , REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, REWE Birne Abate Fetel, Soja Crispies, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Kürbiskerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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