Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 92,76g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 62,18g.
Frühstück: 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(中杯), 水煮蛋. Mittagessen: 黑丸 嫩仙草, Costco Salmolux 煙燻鮭魚片, 酪梨, 水煮蛋, 炸雞排. Abendessen: Kraft 起司片, 杏仁豆腐, 麵包, 蛋花湯, 橄欖油, 木耳, 芥蘭 (煮熟), 乾烤花生(加鹽), 豬頸肉, 櫛瓜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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