kadiryigitoner's Notizen, 20 Jul 23

Ara ögün atıştırmalığı...
1 paket ülker çizi çıtır 192 kalori
1 paket ülker metro 161 kalori
bugünki tek atıştırmalığı tamamladım...

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2023:
2299 kcal Fett: 107,00g | Eiw: 157,85g | Kohlh: 176,19g.   Frühstück: Domatesler, Çay Şekerli, Kepekli Ekmek, Lor Peynirli Omlet. Abendessen: Kepekli Ekmek, Pepsi Max, Çoban Salatası, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Ülker Metro, Ülker Çizi Çıtır Atıştırmalık. mehr...
1506 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Neden bu sağlıksız şeyleri yiyorsun,illa atıştırmalık yiyeceksen kuruyemiş kuru meyve vs yesen ya :/ 
23 Jul 23 vom Mitglied: anesteziyolog
Bu dünyaya bir daha gelmeyeceğiz ben zaten günde almam gereken kaloriyi alıyorum bunları da yemek istiyorum az ve öz yiyip herşeyden yeme taraftarıyım ayrıca bu devirde meyveler dahil hiçbirsey bence çok sağlıklı degil hepsi hormonlu malesef  
23 Jul 23 vom Mitglied: kadiryigitoner
Peki :) 
23 Jul 23 vom Mitglied: anesteziyolog

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kadiryigitoner's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.