Mr. GO's Notizen, 20 Jul 23

Wer sooo brav ist, wird garantiert auf der Waage belohnt 😉😋👌🏻 

Ne irgendwie net momentan ^^ und heiß hunger ist an der Tagesordnung ^^😭😭😭🙈🙈🤣🤣 

Heißhunger weil zuviel Defizit? Oder zuviel Kohlenhydrate? Nicht verzweifeln 🤗 Hast ja kaum noch was zu verlieren..da geht es meist langsam. Vielleicht wäre Vollkornbrot statt weißem und viel Gemüse eine Lösung😉🥗 Und Proteiiiine!!🍗🍗🍗🥩🍖🥚🥚🥚🥚🦐 

Ja bei sowas purzeln die Pfunde. 

Deine Tomate Mozzarella sieht aber auch gut aus… ich muss immer alles zerschnippeln… gegen den Hunger… mal Wasser mit Limettenscheiben oder Zitronenscheiben ? Manchmal verwechselt der Körper auch Hunger und Durst 🤔🫣🤭 klingt komisch soll aber so sein… schönen Tag noch ☺️🙋🏻‍♀️ 

Heißhunger bedeutet ja im Grunde das du dir was verbietest, sollte ja so nicht sein. 

# veggie girl nein der Defizit ist bei 2000kcal also nochmal 200 mehr als letztes Jahr aber hab auch dat gefühl das mir die menge met reicht wirklich schöimm🙈😭😭😭😭 

#77PummelFee77 ja das mit dem trinken ist momentan so ne sache da gebe ich dir recht ^^ viel kaffe zero Energie und zero cola also net das optimale ^^  

#Antrag ja ich verbiete mir ne Menge vorallem süssigkeiten und vorallem Brot Nudeln und Fleisch aber heute wollte ich da mal ne Ausnahme machen 🤣🤣🙈💪 

Och Menno...Mr....Bei Deiner Größe und geringem Gewicht müsstest Du 3000 (gut zusammengestellten) Kallos futtern müssen und bissl mit den Gewichten spielen😉☝🏻 Und alles wäre in Butter!!! Oder wie die Osteuropäer sagen in Schokolade!!!🥰😋💪🏻💪🏻💪🏻