Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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333 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 27,33g | Kohlh: 16,93g.
Frühstück: Ceviz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peyniri (Yağsız). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Kayısı, Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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diyetimce 's Gewichtsverlauf
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