Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 45,15g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Оля4455's Gewichtsverlauf
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