Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 96,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Король Сыров Сыр, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Окей Капуста Квашеная с Хреном, Гречка по-купечески с куриным филе и шампиньонами. Abendessen: Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Грецкие Орехи, Фруто Няня Пюре из Груш, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Annenkovaanny's Gewichtsverlauf
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