Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2011
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110,9 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 216,02g.
Frühstück: Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: Turkey Burger Patties, Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water. Abendessen: bud light, roasted corn, ranch dressing, garden salad, pinto beans, Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Fat Free Mini Pretzels, Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples , Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. mehr...
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3448 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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