Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
120,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: Дикси Персики Плоские, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Mittagessen: Крыжовник, Клубника, Сушкоф Соус Томатный, Говядина Постная, Творог 9%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Лента Сырники. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|