Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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93 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 295,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Mittagessen: Milbona Grana Padano DOP, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) , Rapsöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Salatgurke, Rispentomaten. Abendessen: Weizenbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce mit Curry , Rapsöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Tomaten, Salatgurke. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Nene noch net feiern erst bei 90 oder drunter und wenn ich dat halten kann ^^
22 Jul 23 vom Mitglied: Mr. GO
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Dann gib mal Gas Großer, hab Lust zu feiern 😂😂
22 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Haha wenn dat so einfach wäre ^^
22 Jul 23 vom Mitglied: Mr. GO
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Ich wünschte die Bolognese 🍝 Diät würde bei mir auch gut funktionieren 😅😃👏👍🙋🏻♀️
22 Jul 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Na dafür verzichten ich auf so vieles wa ^^
22 Jul 23 vom Mitglied: Mr. GO
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Auf was verzichtest du denn? Ich finde es sieht abwechslungsreich aus… sollte doch immer so sein können oder?
22 Jul 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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