Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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99,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 12,49g.
Frühstück: Abacate, Ovo Frito, Frango Desfiado. Mittagessen: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco Assada, Cupim Assado, Coração de Frango. Abendessen: Abobrinha, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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