Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 78,21g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber. Abendessen: Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elaakaratass's Gewichtsverlauf
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