Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 104,43g | Eiw: 194,39g | Kohlh: 223,65g.
Frühstück: Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Bioitalia Нут Консервированный, Увелка Гречка, Пятерочка Чеснок, Billa Яйцо Куриное С0, Магнит Яичный Белок, Пятерочка Лук Красный. Mittagessen: Ашан Хлопья Овсяные, Призма Яблоко Зеленое, Billa Яйцо Куриное С0, Золотой Якорь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Молокия Творог 5%, Молокия Творог 0,2%. Abendessen: Идея Рис Бурый Нешлифованный, Premfish Стейк Из Семги Замороженый. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Голубика, Bucheron Горький Шоколад 85%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cjiabka93's Gewichtsverlauf
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