Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Bandeng, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Bakso Ikan, Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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FIKRYIQBAL's Gewichtsverlauf
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