4 aylik bı spor geçmişi vardı kas hafızasi dedikleri olsa gerek çabuk toparladi kol en yetersiz gördüğüm yer aslında eyvallah motive ettin 💪😎🦍
22 Jul 23 vom Mitglied: matcıbadici
|
Çok iyi olmuş kral. Haftada kaç gün gidiyorsun spora?
22 Jul 23 vom Mitglied: M.cengizzzz
|
Eski foto kaç kilo? Şimdiki halin kaç kilo? Birde nasıl beslendin kısaca günlük rutinlerini paylaşırmısın?
22 Jul 23 vom Mitglied: ismailyalvaç
|
c'estlami eyvallah brom çok sağolasın 💪😎🦍
22 Jul 23 vom Mitglied: matcıbadici
|
M.cengizzzz sağolasın haftada 5 gidiyorum pazar zaten kapalı pqzartesi ve salı sıkı idman yaptiysam carsamba da of yapıyorum
22 Jul 23 vom Mitglied: matcıbadici
|
ismailyalvac kanka eski foto 90 kilo şuan ki 85 kilo kanka beslenme en az dikkat ettiğim sadece şeker konusunda dikkat ediyorum onun hqricinde etin yağını tavuğun derisini gece kokorecini çok ihmal etmiyorum 😅😅
22 Jul 23 vom Mitglied: matcıbadici
|
22 Jul 23 vom Mitglied: matcıbadici
|