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2203 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 295,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Mittagessen: Milbona Grana Padano DOP, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) , Rapsöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Salatgurke, Rispentomaten. Abendessen: Weizenbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce mit Curry , Rapsöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Tomaten, Salatgurke. mehr...
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 Kommentare
Ist Feta nun auch gestrichen?🥲
22 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Japp momentan ist der zuviel 🙈🤣🤣
22 Jul 23 vom Mitglied: Mr. GO
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Danke, dass Du die Feier beschleunigst 😂😍
22 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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22 Jul 23 vom Mitglied: Metalmausi
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22 Jul 23 vom Mitglied: dogo72
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Brot würde ich ersetzen durch Vollkorn Toast, den Tomaten Fisch durch Tunfisch. Viel Erfolg.
23 Jul 23 vom Mitglied: Markus_Rgbg
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