Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 218,42g.
Frühstück: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, カレーライス. Mittagessen: セブンイレブン おかゆ. Abendessen: ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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