Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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66 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 67,34g.
Frühstück: Фундук Фундук. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеночные Оладьи, Кабачки Жареные, Имбирь, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. Abendessen: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кухмастер Икра Из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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бухенвальскийКрепыш's Gewichtsverlauf
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