Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
101,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3245 kcal
|
Fett: 105,52g | Eiw: 119,42g | Kohlh: 473,39g.
Frühstück: Kıymalı Pide, Balık Ekmek, İzmir Kumru, Coca-Cola Coca-Cola, Mayonez, Patates Kızartması, Heinz Ketçap. Mittagessen: Karpuz. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oquzcan's Gewichtsverlauf
|